МЕДИТАЦИЯ В ТАИЛАНДЕ

Существует два основных направления в буддийской медитации: “саматха” (спокойствие, медитация) и “випассана” (insight), методы медитации саматха многочисленны, среди них наиболее часто обычно практикуется здесь “анапанасати” (памятование с дыханием). Мантра-медитация, в которой вы повторяете несколько выражений, снова и снова, также широко практикуется, выражения могут различаться, но принцип пения реально заставляет сконцентрироваться. Другой метод заключается в так называемом kasinas, в котором человек концентрируется на объекте за пределами самого себя. 

Тайцы приветствуют стремление иностранных лиц прийти и наблюдать Учение Будды таким образом, посетители могут по достоинству оценить и изучить основы буддизма в различных медитационных центрах по всему Бангкоку и в других школах, расположенных по всей стране. Тайцы считают, что учение Будды проповедует бескорыстие, никаких денег не просят и не ожидают в обмен на преподавание медитации , и в некоторых случаях такие вещи, как проживание и питание, предоставляются бесплатно.

Некоторые школы взимают плату за проживание и питание, но это мизер по сравнению с размером сборов в центрах медитации в западных странах. Как правило, некоторые инструктора-тайцы говорят и на английском или можно найти школу с переводчиком, так что не придется беспокоиться о вербальной коммуникации или культурных недоразумениях, регулярные переговоры и конференции позволяют получить хорошие базовые понимания практики и прояснить любые сомнения относительно техники медитации. 

Многие храмы (Wats) предлагают очень полезные условия для медитаций, эти тайские центры медитации, имеющие спокойную атмосферу и инструкторов, которые могут помочь с трудностями, предоставляя прекрасную возможность для духовного развития. Некоторые Wats требуют следовать“Пути жизни”, в котором на монастырском послушании и распорядке дня делается акцент с формальных техник медитации. 

Все школы Випассаны требует от вас следовать Пяти Буддийским Заповедям:

1. Не надо убивать.
2. Не надо воровать.
3. Не надо пускаться в сексуальные излишества.
4. Не надо говорить ложных речей.
5. Не надо принимать одурманивающие вещества.

Некоторые школы могут потребовать, чтобы вы следовали Восьми заповедям; восемь заповедей состоят из первых пяти и включают в себя:

6. Воздерживаться от принятия пищи после полудня.
7. Воздерживаться от потакания песни, танцам, музыке и шоу-программам, а также использованию украшений, парфюмерии и косметики.
8. Воздерживаться от использования высоких или роскошных кресел или кровати.